Was sind die Unterschiede zwischen den Vorteilen von Ziziphus Jujuba-Samenextrakt und Melatonin?

 

Ziziphus jujuba-Samenextraktist ein natürlicher Wirkstoff, der aus den reifen Samen von Ziziphus jujuba var. gewonnen wird. spinosa, eine Pflanze aus der Familie der Rhamnaceae. Es wird häufig in der traditionellen chinesischen Medizin und in modernen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

 

Wirkstoffe:

 

• Saponine: Saponin A und B
• Flavonoide: Ziziphin und Rhamnetin
• Fettsäuren und Öle
• Polysaccharide
• Aminosäuren
• Vitamin C
• Spurenelemente: Eisen, Zink

 

 

1. Verbessert den Schlaf
Es kann Neurotransmitter wie GABA und Serotonin regulieren, wodurch die Dauer des Tiefschlafs verlängert und die Einschlafzeit verkürzt wird.

 

2. Herz-Kreislauf-Schutz

• Es kann Serumcholesterin und Triglyceride senken, das Lipoprotein hoher Dichte erhöhen und Arteriosklerose verhindern.
• Jujubesamenextraktschützt außerdem vor Myokardischämie, stabilisiert den Herzrhythmus und hilft bei der Senkung des Blutdrucks.

 

3. Antioxidans
Die darin enthaltenen Flavonoide fangen freie Radikale ab, reduzieren oxidative Schäden an den Zellen und verlangsamen die Alterung.

 

4. Immunregulierung
Es kann die Makrophagenaktivität steigern und die Immunität stärken.

 

5. Darmgesundheit
Es kann die Sekretion von Verdauungssäften fördern und so Appetitlosigkeit und Magen-Darm-Funktion verbessern.

 

6. Anti-Angst
Jujubesamenextraktpulverkann Verspannungen lösen, Stressreaktionen ausgleichen und Wechseljahrsbeschwerden lindern.

 

 

1. Arzneimittel und Gesundheitsprodukte

• Hauptbestandteile von Schlafmitteln-
• Rohstoffe für blutdrucksenkende Präparate

 

2. Funktionelle Lebensmittel und Getränke
Wird zu beruhigenden Getränken, Schlafgummis und Kräutertees hinzugefügt.

 

 

Kontrast	Ziziphus jujuba-Samenextrakt	Melatonin-Pulver
Vorteile	Reguliert Neurotransmitter, wirkt beruhigend	Zwangsunterdrückung des Zentralnervensystems oder künstliche Ergänzung von Melatonin
Sicherheit	Natürliche Inhaltsstoffe, nicht -süchtig machend	Es kann zu Abhängigkeit, kognitiven Beeinträchtigungen und Nebenwirkungen im Fortpflanzungssystem führen
Wirkungseintritt	Allmähliche Verbesserung	Wirkt schnell-
Weitere Vorteile	Antioxidans, stärkt die Immunität	Bietet nur schlaffördernde-Effekte
Anwendbarer Zeitraum	Langfristige-Nutzung	Kurzfristige-Nutzung

 

 

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1. Chen J, Liu X, Li Z, Qi A, Yao P, Zhou Z, et al. Ein Überblick über die diätetische Ziziphus jujuba-Frucht (Jujube): Entwicklung gesunder Nahrungsergänzungsmittel zum Schutz des Gehirns. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:3019568.

2. Choi J, An X, Lee BH, Lee JS, Heo HJ, Kim T, et al. Schutzwirkung bioaktiver Phenole aus Jujubesamen (Ziziphus jujuba) gegen H2O2-induzierten oxidativen Stress in neuronalen PC-12-Zellen. Lebensmittelwissenschaft Biotechnologie. 2015;24:2219–27.

3. Hua Y, Xu XX, Guo S, Xie H, Yan H, Ma XF, et al. Wilde Jujube (Ziziphus jujuba var. spinosa): eine Übersicht über ihre Phytonährstoffe, gesundheitlichen Vorteile, Stoffwechsel und Anwendungen. J Agric Food Chem. 2022;70:7871–86.

4. Hua Y, Xu XX, Guo S, Xie H, Yan H, Ma XF, et al. Wilde Jujube (Ziziphus jujuba var. spinosa): eine Übersicht über ihre Phytonährstoffe, gesundheitlichen Vorteile, Stoffwechsel und Anwendungen. J Agric Food Chem. 2022;70:7871–86. doi: 10.1021/acs.jafc.2c01905.

5. Chen J, Liu X, Li Z, Qi A, Yao P, Zhou Z, et al. Ein Überblick über die diätetische Ziziphus jujuba-Frucht (Jujube): Entwicklung gesunder Nahrungsergänzungsmittel zum Schutz des Gehirns. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:3019568.