Ist der Extrakt aus weißen Kidneybohnen wirksam zur Gewichtsreduktion?
Dec 27, 2024
Was sind weiße Kidneybohnen?
Der wirksamste Inhaltsstoff in weißen Kidneybohnen ist Phaseolin. Der darin enthaltene Alpha-Amylase-Hemmer kann das Enzym, das im menschlichen Körper für die Stärkeverdauung verantwortlich ist, hemmen und die Umwandlung von Kohlenhydraten verhindern, wodurch ein Gewichtsverlusteffekt erzielt wird.
Übliche Produkte aus weißen Kidneybohnen sind: Pulver, Extrakt, Kapsel usw. Weißes Kidneybohnenpulver ist ein direkt aus weißen Kidneybohnen gemahlenes Pulver mit einem geringen Gehalt an Wirkstoffen.
Der Hauptbestandteil vonWeißes Kidneybohnen-Extraktpulverist ein Alpha-Amylase-Inhibitor, der die Aktivität von Alpha-Amylase hemmen kann, wodurch die Aktivität von Alpha-Amylase in der menschlichen Mundhöhle und Bauchspeicheldrüse abnimmt und Stärke nicht vollständig in kleine Moleküle zerlegt werden kann. Zucker wird vom Körper aufgenommen, wodurch die Umwandlung von Stärke in Kalorien gesteuert und letztendlich der Effekt einer Gewichtsabnahme erzielt wird.
Weiße Kidneybohnen-Kapseln bestehen aus weißem Kidneybohnen-Extrakt als Hauptbestandteil und werden dann mit anderen Wirkstoffen oder Aromen vermischt. In Kapseln verpackt sind sie leichter zu essen und absorbierbar.
Können weiße Kidneybohnen beim Abnehmen helfen?
Der tägliche Verzehr von weißen Kidneybohnen kann nur zur Gewichtsabnahme beitragen.
Erstens haben Alpha-Amylase-Inhibitoren begrenzte hemmende Wirkungen auf die Amylase-Aktivität. Forschungsdaten zeigen, dass Amylaseinhibitoren unter idealen Bedingungen 50 %-65 % der Amylaseaktivität hemmen können. Die verbleibende ungehemmte Amylase reicht aus, um den größten Teil der Stärke abzubauen, und nur 7 % der Stärke werden tatsächlich gehemmt. %um.
Zweitens ist der wirksame Gehalt an Amylasehemmern in weißen Kidneybohnen nicht hoch. Der Gehalt an Alpha-Amylase-Inhibitoren in weißen Kidneybohnen ist nicht hoch und die hohe Temperatur und die Magensäure beim Kochen machen sie inaktiv.
Ist der Extrakt aus weißen Kidneybohnen wirksam zur Gewichtsreduktion?
Extrakt aus weißen Kidneybohnen kann bei übergewichtigen Menschen mit einer kohlenhydratreichen Ernährung tatsächlich effektiv Gewicht und Taillenumfang reduzieren.
Der Hauptwirkstoff des Extrakts aus weißen Kidneybohnen ist Phaseolin. Der darin enthaltene -Amylase-Inhibitor kann das Enzym, das im menschlichen Körper für die Stärkeverdauung verantwortlich ist, hemmen und die Umwandlung von Kohlenhydraten verhindern, wodurch ein Gewichtsverlusteffekt erzielt wird. Der Aktivitätsstandard der Amylasehemmer im Extrakt aus weißen Kidneybohnen beträgt 3000 AAIU pro Gramm.
Um einen offensichtlichen Schlankheitseffekt zu erzielen, ist die Aktivität vonbester Extrakt aus weißen Kidneybohnenmuss größer als 10,000 Einheiten/g sein und der Gehalt muss größer als 1,000 mg sein.
Der Extrakt aus weißen Kidneybohnen kann Ihren Körper wirksam daran hindern, Zucker aus kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln wie Nudeln, Fadennudeln, Reis usw. aufzunehmen, wodurch eine gewichtskontrollierende Wirkung erzielt wird.
Wenn Sie jedoch nicht viele kohlenhydrathaltige Grundnahrungsmittel zu sich nehmen und nur gerne vegetarische oder fleischfressende Freunde essen, dann hat der Extrakt aus weißen Kidneybohnen möglicherweise keine so gute Wirkung auf Sie.
Darüber hinaus unterstützt es nur die Gewichtsabnahme. Wenn die Ernährung nicht gut kontrolliert wird und man sich nur darauf verlässtreiner weißer KidneybohnenextraktAbnehmen wird nicht funktionieren.
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Referenzen:
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