Bietet Flohsamenschalenpulver Vorteile bei der Gewichtsabnahme?

Mar 31, 2026

Was ist Flohsamenschalenpulver?

 

Pulver aus Flohsamenschalenist ein natürliches Ballaststoffergänzungsmittel, das durch Mahlen und Verarbeiten der äußeren Schalen von Flohsamen gewonnen wird. Seine Hauptbestandteile sind:

 

  • Hydrophiler Schleim: Er macht über 80 % der Zusammensetzung aus und kann bei Kontakt mit Wasser bis zum 50-fachen seines ursprünglichen Volumens aufquellen und ein Gel bilden.
  • Weitere Bestandteile: Aucubin, Enzyme, Zellulose, geringe Mengen Fett usw.

 

Was sind Flohsamenschalen?

 

Flohsamenschalen sind eine Substanz, die sich durch ihre hydrophilen Eigenschaften auszeichnet; es wird auch als bezeichnetFlohsamenschalenfaser. Es wird aus der äußeren Schicht der Plantago ovata-Samen gewonnen und gilt als äußerst wertvolle Ballaststoffquelle.

 

Flohsamenfasern bestehen aus zwei Komponenten: -löslichen Ballaststoffen und unlöslichen Ballaststoffen-, wobei lösliche Ballaststoffe den größten Teil ausmachen.

 

Vorteile von Flohsamenschalenpulver:

 

1. Verbessert die Darmgesundheit

  • Durch die Aufnahme von Wasser und deren Ausdehnung regt es die Darmperistaltik an und lindert dadurch Verstopfung;
  • Als Präbiotikum fördert es das Wachstum nützlicher Bakterien und reguliert die Darmflora.

 

2. Kontrolliert den Blutzucker

  • Es kann die Glukoseaufnahme verzögern und dadurch den postprandialen Blutzuckerspiegel stabilisieren;
  • Durch die Bindung und Erleichterung der Ausscheidung von Gallensäuren trägt es dazu bei, den Spiegel von Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) zu senken.

 

3. Flohsamenschalenpulver zur Gewichtsreduktion

Bei Kontakt mit Wasser dehnt sich Flohsamen um ein Vielfaches aus, nimmt Platz im Magen ein, lindert das Hungergefühl und erzielt dadurch einen Gewichtsverlusteffekt.

 

Flohsamenschalenpulver verwendet:

 

  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Zutaten für die Lebensmittelverarbeitung: Wird als Verdickungsmittel in Eiscreme, Marmelade und Backwaren verwendet.
  • Traditionelle medizinische Anwendungen: Lindert Hautreizungen; Hilft bei der Behandlung von Hämorrhoiden, Geschwüren, Bluthochdruck und anderen Erkrankungen.
  • Flohsamenschalen und Chiasamen zusammenkann die Verbesserungsrate bei Verstopfung auf 82 % steigern.

 

Über uns:

 

Fruiterco ist ein Exportunternehmen, das hauptsächlich Pflanzenextrakte, Rohstoffe für Gesundheitsprodukte und kosmetische Rohstoffe herstellt. Das Unternehmen verfügt über ein 20+professionelles Kundendienst--Team.

 

Unsere Produkte werden nach Nordamerika, Europa, Australien, Südamerika und Asien verkauft. Unsere Produkte haben die Qualitätsprüfung bestanden und unterstützen auch eine erneute Inspektion durch den Kunden. Wenn Sie möchtenFlohsamenschalenpulver kaufen, kontaktieren Sie uns bitte:E-Mail: info@fruiterco.com.

 

Referenzen:

 

1. Davidson M. Maki K. Kong J. Dugan L. Torri S. Hall H. Drennan K. Anderson S. Fulgoni V. Saldanha L. & Olson B. (1998). Langfristige Auswirkungen des Verzehrs von Nahrungsmitteln, die Flohsamenschalen enthalten, auf die Serumlipide bei Patienten mit Hypercholesterinämie. The American Journal of Clinical Nutrition, 67(3), 367–376. 10.1093/ajcn/67.3.367

2. https://www.webmd.com/digestive-disorders/psyllium-husk-Verwendung

3. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18922-Psyllium-Pulver-zur Lösung

4. https://www.sciencearena.org/en/news/psyllium-gesundheitliche-Vorteile-und-Forschungslücken-

5. Abutair AS, Naser IA, Hamed AT. Lösliche Ballaststoffe aus Flohsamen verbessern die glykämische Reaktion und das Körpergewicht bei Patienten mit Diabetes Typ 2 (randomisierte Kontrollstudie). Ernährungstagebuch. 2016;15(1):1-7.

6. Draksiene G, Kopustinskiene DM, Lazauskas R, Bernatoniene J. Flohsamenschalenpulver (Plantago ovata forsk) als natürliches Supersprengmittel für Schmelzformulierungen: Eine Studie zu Meloxicam-Tabletten. Moleküle. 2019;24(18).

 

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