Ist Erythrit sicher?
Nov 14, 2024
Was ist Erythrit?
Als natürlicher Wirkstoff, der in der Natur weit verbreitet ist,Erythrit-Pulverkommt in Pilzen wie Algen und Pilzen, Melonen, Weintrauben und anderen Früchten sowie in gängigen fermentierten Lebensmitteln wie Sojasauce und Bier vor.
In den letzten Jahren wurde Erythrit in großem Umfang als Rohstoff für die Herstellung verschiedener Produkte wie Getränke, Kaugummi, Schokolade, Süßigkeiten, Backwaren und Reformkost verwendet.
90 % des vom menschlichen Körper aufgenommenen Erythrits werden über den Urin ausgeschieden, weshalb es bei der Zubereitung von kalorienarmen Lebensmitteln nützlich ist, um Menschen dabei zu helfen, ihre Zuckeraufnahme besser zu kontrollieren.
Vorteile von Erythrit-Pulver:
1. Antioxidans
Erythrit-Süßstoff in Pulverformist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale im Körper effektiv entfernen und verhindern kann, dass sie dem Körper weiteren Schaden zufügen. Dies hilft, Blutgefäßschäden durch hohen Blutzucker vorzubeugen, ist außerdem gut für die Gesundheit der Haut und verlangsamt die Alterung.
2. Erhöhen Sie die Süße der Speisen
Erythritol ist ein Süßstoff, der praktisch keine Kalorien enthält. Wird Lebensmitteln zugesetzt, um sie zu süßen, ohne den Insulin- oder Blutzuckerspiegel zu beeinflussen.
3. Schützen Sie die Mundhöhle
Erythrit hat mit etwa 6 % einen sehr geringen Kaloriengehalt. Und die Moleküle sind sehr klein, können vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und verwertet werden und werden nicht durch Enzyme abgebaut.
Es verfügt über eine hohe Stabilität und Verträglichkeit und wird nicht von Mundbakterien genutzt, so dass es keine Zahnschäden verursacht. Es kann auch das Wachstum oraler Bakterien reduzieren und die Mundgesundheit wirksam schützen.

4. Kalorien Erythrit
Erythrit-Pulver in Großpackungwird hauptsächlich im Dünndarm aufgenommen und gelangt in den Blutkreislauf. Nur eine kleine Menge gelangt als Kohlenstoffquelle für die Fermentation direkt in den Dickdarm.
Da dem menschlichen Körper das Enzymsystem zur Verstoffwechselung von Erythrit fehlt, kann Erythrit, das ins Blut gelangt, nicht verdaut und abgebaut werden und kann nur über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden werden, was dazu führt, dass Erythrit fast keine Kalorien hat.
5. Hohe Verträglichkeit und wenige Nebenwirkungen
Aufgrund des einzigartigen Stoffwechselweges von Erythrit wird der größte Teil des Zuckeralkohols nach der Verwendung über die Nieren ausgeschieden und weniger als 10 % gelangen in den Darm. Da der menschliche Körper nicht über das Enzym zum Abbau von Erythrit verfügt, ist die Menge, die im menschlichen Körper abgebaut wird, gering
Ist Erythrit sicher?
Nach langfristiger-Forschung und Überwachung gibt es derzeit keinen Beweis dafür, dass es optimal istbeste Erythrit-Süßstoffeerhebliche negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben.
Große Dosen Erythritol können Beschwerden verursachen, am häufigsten Magen-Darm-Beschwerden, einschließlich Durchfall und Blähungen.
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